11月5日，由团汕头市委、12355青少年服务平台联合主办，市青少年心理健康协会承办的“汕头市12355青少年心理健康守护行动”在市红旗第三学校顺利举行。

本次活动邀请汕头市青少年心理健康协会会长林微佳及心理咨询师刘乙欣作为主讲老师，为在校学生带来了一场精彩纷呈、内容丰富的心理健康盛宴。两位老师凭借丰富的专业知识和实践经验，以“情绪管理：掌控内心的风暴”为主题，通过视频观看、互动交流等方式，帮助青少年更好地理解和管理自己的情绪，促进心理健康发展。

活动过程中，林老师详细讲解了各种常见负面情绪的表现和影响。她指出，负面情绪很容易对青少年的身心健康造成不良影响，通过生动的案例和深入浅出的讲解，引导同学们认识到负面情绪的危害，强调掌控情绪对于促进心理健康和避免错误行为的重要意义，并鼓励他们积极面对和寻求解决之道。在情绪管理方法方面，林老师还介绍了多种实用的技巧，鼓励同学们在日常生活中积极运用这些方法，帮助自己缓解负面情绪，保持平和的心态。

此次讲座得到了同学们的一致好评和热烈反响。他们纷纷表示，通过听取讲座，自己对情绪管理有了更深入的认识和理解，也掌握了一些实用的方法和技巧。在未来的学习和生活中，自己有信心能够更好地应对各种情绪挑战，实现健康成长和全面发展。

接下来，团汕头市委将继续关注青少年的心理健康问题，进一步整合社会资源，积极举办各类青少年心理健康讲座和活动，为青少年提供更多的心理健康支持和帮助。同时引导社会各界共同关注青少年的心理健康问题，全力护航青少年健康成长。