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深化新时代文明单位创建工作∣团汕头市委举办“养生八段锦 健康新风尚”汕头青年夜校
时间: 2024-07-19 20:16  来源: 共青团汕头市委 发布机构:共青团汕头市委  【字体: 大  打印
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7月17日晚上,团汕头市委在安利体验馆举办“养生八段锦 健康新风尚”汕头青年夜校,倡导健康生活新方式,引导广大青年科学锻炼、积极健身、增强体质,以更饱满的状态投入到工作中,不断推进团市委文明单位创建工作提质增效,30多名机关企事业青年参与了活动。

活动中,健身气功国家级社会体育指导员、汕头市健身气功专项委员会副主任马李光对八段锦进行现场教学,向在场青年详细解析了每一式的动作要领和呼吸方法,并通过亲身示范,让参与者加深对八段锦这一传统养生活动的认识。

现场的青年们参与热情高涨,跟随马老师认真练习、仔细揣摩,一招一式尽显“意动行随,神形兼备,松紧结合,动静相兼”的特点,充分展示了八段锦的独特魅力。青年们纷纷表示,从此次课程中不仅了解到中医文化的博大精深,也通过系列练习感受到八段锦对身体的调节作用,今后将把八段锦健身文化融入到日常生活中,强身健体,健康养生。

下来,团汕头市委将继续依托市青少年活动中心、青年夜校等阵地,围绕思想道德建设、文明风尚行动等方面开展形式多样、健康有益的文体活动,引导青年干部将创建工作内化于心、外化于行,进一步提升青年干部的凝聚力、向心力及战斗力,不断推动团市委深化新时代文明单位创建工作再上新台阶。

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