7月17日晚上，团汕头市委在安利体验馆举办“养生八段锦 健康新风尚”汕头青年夜校，倡导健康生活新方式，引导广大青年科学锻炼、积极健身、增强体质，以更饱满的状态投入到工作中，不断推进团市委文明单位创建工作提质增效，30多名机关企事业青年参与了活动。

活动中，健身气功国家级社会体育指导员、汕头市健身气功专项委员会副主任马李光对八段锦进行现场教学，向在场青年详细解析了每一式的动作要领和呼吸方法，并通过亲身示范，让参与者加深对八段锦这一传统养生活动的认识。

现场的青年们参与热情高涨，跟随马老师认真练习、仔细揣摩，一招一式尽显“意动行随，神形兼备，松紧结合，动静相兼”的特点，充分展示了八段锦的独特魅力。青年们纷纷表示，从此次课程中不仅了解到中医文化的博大精深，也通过系列练习感受到八段锦对身体的调节作用，今后将把八段锦健身文化融入到日常生活中，强身健体，健康养生。

下来，团汕头市委将继续依托市青少年活动中心、青年夜校等阵地，围绕思想道德建设、文明风尚行动等方面开展形式多样、健康有益的文体活动，引导青年干部将创建工作内化于心、外化于行，进一步提升青年干部的凝聚力、向心力及战斗力，不断推动团市委深化新时代文明单位创建工作再上新台阶。